De tan zan tan, yon nouvo tandans swen po parèt sou rezo sosyal nou an ki sanble tou de satisfè ak espwa.Nan kontèks sa a, terapi limyè wouj ap pran popilarite akòz apwòch ki pa pwogrese ak san doulè li yo.Pwomès Terapi Limyè Wouj (RLT) pou redwi ondilasyon, mak akne, ak liy amann, pami lòt bagay, fè nou mande: Èske Terapi Limyè Wouj (RLT) se yon sekrè bote ou ta dwe konnen, oswa èske se jis yon kapris?
Terapi limyè wouj (RLT) se yon terapi ki sèvi ak longèdonn limyè wouj ki ba entansite pou amelyore sante po, diminye enflamasyon, ak soulaje doulè.Se tretman anjeneral fè pa ekspoze po a nan limyè wouj, aparèy, oswa lazè.
Anndan selil po nou yo se ti sous enèji ki rele mitokondri ki absòbe limyè wouj epi ki jenere plis enèji.Espè yo di benefis ki genyen nan terapi limyè wouj ak tou pre enfrawouj nan nivo selilè gen ladan eksitan kwasans ak fonksyon mitokondriyo ak pi vit geri blesi.
Terapi limyè wouj travay pa pénétrer po a nan yon pwofondè de apeprè 5 mm, ankouraje pwodiksyon an nan kolagen an ak ATP (adenosine trifosfat).Kolagen se pwoteyin ki bay elastisite po epi li ede diminye aparans ondilasyon, pandan y ap ATP se molekil ki bay selil enèji pou ede yo fonksyone pi efikas.Se konsa, ou ka di orevwa sa yo mak akne ak ondilasyon twò bonè.
Youn nan benefis ki pi enpòtan nan RLT se kapasite li pou amelyore sante po.Li te montre diminye aparans nan liy amann ak ondilasyon ak amelyore teksti po ak ton.Li ka ede tou redwi aparans nan mak, mak detire, ak tach laj.
RLT yo te jwenn tou gen pwopriyete anti-enflamatwa ki ka ede diminye doulè ak anfle nan jwenti ak misk.Sa fè li yon tretman efikas pou atrit, fibromyaljya, ak lòt doulè kwonik.
Anplis amelyore po ou, RLT ka ede tou amelyore kalite dòmi ou.Nou konnen ke repo swen pwòp tèt ou yo enpòtan menm jan ak sante po chak jou, kidonk lè l sèvi avèk limyè wouj nan estimile pwodiksyon melatonin ka yon fason efikas kontwole modèl dòmi ak diminye lensomni.
Malgre rechèch pwomèt ak rezilta ki gen rapò ak itilizasyon limyè wouj, li toujou klè si terapi limyè wouj (RLT) efikas pou tout itilizasyon li yo, ekspè yo di.Sepandan, benefis ki asosye ak aparèy sa a ase pou ou tcheke li pou tèt ou.
Si ou vle eseye terapi limyè wouj tèt ou, gen anpil aparèy lakay ki disponib pou teste efè tretman an.Sepandan, nou toujou rekòmande pou w konsilte avèk yon dèrmatològ ki sètifye nan konsèy la anvan w eseye terapi limyè wouj poukont ou.
Sepandan, si terapi limyè wouj son tankou pwochen pi bon tretman po ou bezwen nan woutin ou, nou te mete ansanm yon lis pi bon mask, ralonj, ak ekipman ou ka eseye pou tèt ou.
Fè bwat lèt ou ofisyèl!Abònman nan bilten xoNecole pou resevwa mizajou chak jou sou lanmou, sante, karyè ak kontni eksklizif yo delivre dirèkteman nan bwat resepsyon ou.
Alei Arion se yon ekriven ak rakonte istwa dijital ki soti nan Sid la, kounye a ki baze nan solèy Los Angeles.Sit entènèt li a, yagirlaley.com, sèvi kòm yon jounal dijital nan redaksyon pèsonèl, kòmantè kiltirèl, ak pèspektiv li sou eksperyans milenè nwa a.Swiv li @yagirlaley sou tout platfòm!
Si ou te sou entènèt nan dènye dekad la, chans yo se non yo Hey, Fran, Hey, ak Shameless Maya (aka Maya Washington) te parèt sou ekran ou a.Kreyatè kontni sa yo manyen chak platfòm sou entènèt la, gaye lajwa epi ede fanm atravè mond lan viv pi bon lavi.Soti nan remèd natirèl gerizon Fran yo rive nan pawòl sajès Maya yo, tou de kreyatè kontni yo te bati swiv fidèl lè yo pataje kontni onèt, itil ak vilnerab.Men, nan rechèch nan yon lavi ki pote plis kreyativite, libète ak espas, mavens dijital sa yo te deplase soti nan gwo vil trè aktif (New York ak Los Angeles respektivman) nan kote ki pi lwen, pran mak dijital popilè ak yo.
Kolabore ak Meta Elevate — yon platfòm aprantisaj sou entènèt ki bay konsèy youn a youn, fòmasyon sou ladrès dijital, ak kominote pou biznis Nwa, Panyòl ak Latino — xoNecole dènyèman te fè patenarya ak Francesca Medina ak Maya Washington pou viv IG Frank Talk sou fason yo pran vire sa a pa chanje anviwònman ou finalman fè soti pi bon nan tèt ou ak travay ou.Fran se yon Nouyòk natif natal ki te deplase nan Portland, Oregon, soti nan New York sa gen yon ane.Fran, li santi li twò eksite pa ajitasyon lavi vil la, li ale nan Nòdwès Pasifik la pou l chèche yon lavi ki pi trankil.
Mouvman transnasyonal li yo se seri nouvo kanpay li a ak Meta Elevate, yon anons apwopriye ki montre kijan ou ka monte nan nivo nenpòt kote ak resous gratis tankou Meta Elevate.Menm jan an tou, Maya te fini lavi li nan Los Angeles epi li te deplase nan Sweden, kote li kounye a ap viv ak mari l 'ak pitit fi adorabl.Lavi Maya se plis riral ak agrikilti pase Kalifòni, men li pwospere nan nouvo anviwònman lapè sa a pandan l ap jwenn wout li kòm yon nouvo manman.
Pandan ke Maya piti piti bati ak devlope mak dijital li kòm yon pwòp tèt ou-pwoklame "manman retrèt bonè," Fran ap redefini karyè li.“Sa fè yon ane depi m te deplase soti New York pou m al Portland, Oregon,” Furlan te di."Mwen panse ke sa mwen ap eseye konprann kounye a se ki jan yo ralanti epi toujou gen siksè."Mach la dousman nan lavi te louvri anpil posiblite kreyatif ak opòtinite pou dam sa yo ak konvèsasyon nou yo ak yo gen anpil bezwen., Yon rapèl ke siksè ou pa depann de kote ou ye ... espesyalman ke entènèt la nan men ou.Aksè nan kominote tankou Meta Elevate ka ede antreprenè nwa, Panyòl ak Latino ak kreyatè kontni konekte ak moun ki gen menm lide epi aprann sou nouvo ladrès ak zouti dijital ki ka ede biznis yo ogmante.
Nan yon moman bèl pandan konvèsasyon an, Fran te bay Maya flè kòm rekonesans pou travay pyonye li nan espas dijital la.Lè Impact te nan anfans li ak kreyatè yo te jis ap eseye jwenn wout yo, Fran di Maya te byen devan tan li."Mwen panse Maya se youn nan pyonye espas dijital la," Fran te di."Maya se yon machin yon sèl moun e mwen toujou di li ke li vrèman se yon jwèt ki chanje fason yo ta dwe gade reklam, kanpay ak videyo an jeneral."
Lè yo te mande l ki konsèy li ta bay kreyatè kontni, Maya te di kle a se pou w gen konfyans, menm si w poko wè rezilta.Men sa l di: “Menm si w mete kè w ak nanm w ladan l, li ka pa peye jan w imajine l, li fasil pou w wè jan li senp."Toujou aji an tèm de renmen ak otantisite.Gen lafwa epi fè travay la.Anpil moun panse pozitivman, men sa se yon pati nan panse.Ou gen tou mete kwayans ou nan travay la epi fè li fè.
Pou fini, Fran ankouraje kreyatè kontni ak antreprenè aspiran yo pran avantaj de òf anpil Meta Elevate a pou aprann kijan pou konstwi ak devlope biznis sou entènèt."Li te pran m 'disan pou rive nan pwen kote mwen te nan yon komèsyal nan nivo sa a," li te di.“An 2010, mwen pa t gen resous sa yo.Mwen renmen patenarya ak Meta Elevate paske yo bay resous sa yo gratis.Mwen jis panse ak moun ki otreman pa ta kapab peye sa a kalite edikasyon ak enfòmasyon.Se konsa, dekale se tankou yon konpayi sanble se wi".
Gade konvèsasyon konplè a nan lyen ki anwo a epi rantre nan kominote Meta Elevate pou konekte ak lòt konpayi ak kreyativ #OnTheRiseTogether.
Nan estidyo nan anba lavil Los Angeles, tout je yo te sou Chloe.Nan mitan klik yo ak aplodisman nan kamera yo, li dousman deplase kò l 'sou yon background nwa, kounye a seductively pouting bouch li, kounye a piercingly gade nan je li.Brownie li te dekore ak kèk bijou, ke li te mande yo epis moute gade nan, epi li te mande pou moso zepòl la dwe dewoule pi byen montre nan kou li ("Mwen santi mwen yon ti kras fin vye granmoun," li te di nan orijinal la).direksyon).Figi mens li te rantre nan yon bodysuit san bretèl ak yon gwo encolure V ki konplete kolye plonje li.
Menm si sibtil, pandri trankil li a se okoumansman de yon fanm ki te isit la anvan epi ki definitivman konnen sa li ap fè.Li se sèlman 24 ane fin vye granmoun, li se yon ti fi "pwisan" nan fòmasyon - politès, san konpwomi ak aprann pouvwa a nan pwòp vwa li.
"Pafwa mwen ezite vrèman pale lide m 'ak pale sou tèt mwen ak sa mwen kwè nan," li admèt mwen pita kèk semèn apre tire foto a."Mwen te toujou pè, men kounye a mwen konprann ke mwen dwe fè sa pou m gen respè kòm yon fanm nwa - yon jèn fanm nwa - ki toujou ap chèche idantite li.Ou konnen, mwen reyalize mwen pa ka jwenn ase nan kenbe bouch mwen fèmen.Si mwen jis kenbe bouch mwen paske mwen pè pou sa moun ap panse de mwen, sa pa yon fason pou m viv.”
Pou Chloe, vwayaj yon fanm se sou aksepte tèt li san li pa bay sa lòt moun panse de li.Anwo ren an, li reprezante tout sa ou ka imajine.Yon deyès supèrb ak yon apèl sèks li anvi anbrase men li pa ka gaye.Men, san okenn moun ki pa t la te konnen, anba kò l te kouvri ak yon rad blan, e etonanman, ti fi a te vante tèt li "paske mwen gen yon gwo bourik konsa" nan premye hit li "Pran pitye."".
Men, sa a se bote nan Chloe.Gen plis nan li pase je a.Kèk foto anfòm toutbon ki gaye nan manje Instagram ou a pa pral di w anpil bagay.Tankou ilizyon ankadreman foto li dekri soti nan ren an moute, sa nou konnen sou chantè a se jis pwent iceberg la.Gen plis anba sifas la.
Kèk èdtan apre, Chloe apiye tounen nan chèz li epi pen li transfòme soti nan fòmèl nan yon sèl ki parèt enspire pa Basquiat.Se te pi bon kalite atizay epi, sou demann li, kostim la pa te gen okenn peruk jou sa a.Li konplètman anbrase cheve natirèl li yo, yon desizyon ki pa te toujou sosyalman akseptab.
Nan banlye Atlanta, Georgia (Mableton, yo dwe egzak), Chloe kòmanse eksplore Basics yo nan imaj pwòp tèt li.Nan yon laj byen bonè, li menm ak ti sè li Holly te atire atansyon paran yo ak vwa yo ak teknik devan kamera a.Yo te byento voye yo nan montre talan lokal yo ak odisyon, epi evantyèlman te kraze nan espas dijital la lè yo lage kouvri chante sou YouTube.
Li te pandan premye ane sa yo ke Khloe premye aprann ke endistri amizman an ka san pitye pou moun ki pa satisfè sèten estanda nan bote.Malgre ke lè sa a, timoun nan twazan te jwe Lilly, vèsyon ki pi piti nan karaktè Beyoncé a nan batay kont tantasyon, ajan jete yo te mande pou yo ranplase poze natirèl li ak yon kwafur ki pi santre sou Euro.Iwonilman, depi lè li te timoun, Chloe te panse cheve l pa t diferan de cheve parèy li yo."Mwen espesyalman sonje lè nou te timoun preskolè nou te fè desen oto-portre epi mwen ta desine tèt mwen nan yon ponytail regilye dwat tankou mwen te gen cheve nan yon ponytail," li te di."Mwen pa janm wè tèt mwen yon lòt jan."
Chloe ta aprann tou vrè siyifikasyon fraz la, ki pita te vin tounen yon deklarasyon ki afiche sou glas chanm li a: "Pa kite mond lan diminye limyè ou."wòl.Sepandan, lè yo frape tit yo, yo pral gen dènye ri kòm "trese adolesan duo a" ki te siyen yon kontra milyon dola ak Parkwood Entertainment epi ki te resevwa swen anvi anba sipèsta Opportunity, ki pi popilè nan lemonnantye.
Pandan ke sa a ka fini nan istwa a bèl nan afimasyon pwòp tèt ou, verite a se ke sa a se sèlman kòmansman istwa evolisyonè li.Pou pifò tifi, tranzisyon an nan fanm pran plas nan konfò nan pwòp mond yo, souvan limite pa kantite moun yo pèmèt aksè a.Men, pou Chloe, sa te rive devan dè milyon de je kritik ki te jis ap tann yon opòtinite pou leve l oswa analize l ak kòmantè san fondman.
Anpil moun nan pozisyon li pa ka sipòte jan de presyon.Men, Chloe okipe li byen."Mwen santi ke nou tout se moun e nou gen dwa entèprete bagay sa yo jan nou vle," li te di."Mwen lage atizay nan mond lan epi mwen tann entèpretasyon.Mwen reyalize ke tout moun pap toujou renmen m, e sa se oke."
Chloe se pa premye atis ki kritike pou kontni chanèl, e sètènman pa dènye a.An 2010, lè Ciara 24-zan te poste videyo "Ride" li a, li te goumen ak BET epi li te ale nan ekzil.An 2006, Beyoncé, 25-zan, te fè fas ak repèkisyon pou Deja Vu.
Se konsa, plis pase 5,000 fanatik te siyen yon petisyon sou entènèt mande konpayi rekò a pou refè videyo a paske li se "twò pònografik".Menm Janet 27-ane fin vye granmoun te fè tit lè li te chanje gade inosan li pou yon gade plis dezidan nan nimewo 1993 nan Janet.
Pou jenn nwa R & B divas, denonsyasyon piblik te sanble prèske yon fason asire w nan vedèt.Bon ti fi sanble yo "vire move" lè yo anbrase pwofondè yo nan féminines, ak fanatik sèlman renmen ou senbolikman.Men, Chloe te aprann pa obeyi opinyon yon lòt moun, men kontwole devlopman nan listwa.Jan pawòl la di, li difisil pou yon bon fanm pase nan listwa.Si seksyalite se zam li, li byen sèvi ak li.
Sou seri, Khloe te gaye enèji Aphrodite nan yon rad wouj pòm ki pa zepòl ak yon fant segondè.Nan mitan vaksen, li pwononse mo yo nan "Boomerang" Yebba a, ki toujou ap ak repete eko nan tout espas la nan rekòmandasyon mwen an.Li ta, men Chloe chofe pandan je l ap gade ti fi ki boule a.
Atravè mizik, li eksplore pwofondè yo nan ke yo te, yon vwayaj ki sanble yo baze sou dekouvèt pwòp tèt ou.Pandan ke premye album yo, The Kids Are Alright (2018) prezante jèn Chloe ak Halle, sa ki pèmèt jenerasyon yo anbrase tèt yo lè yo jwenn plas yo nan mond lan, ak dezyèm album yo Ungodly Hour (2020) montre sè Bailey yo koule inosan vwal la.pou plis bravado parfèt.
Fanatik yo ap tann Khloe revele idantite li sou premye album solo li, In Pieces.Nan yon entèvyou ak Moun, li admèt ke lage premye pwojè li san sè l 'te "pè".“Se te yon moman dout sou tèt mwen e mwen te panse, 'Èske mwen ka fè sa san sè mwen an?'
Khloe pa janm te timid pou pataje ensekirite li oswa vilnerabilite li, e tout bagay reflete nan album 14 chante a.“Mwen espere ke moun yo renmen koute sa a epi reyalize ke yo pa poukont yo e ke li oke pou yo vilnerab epi ouvè ak ouvè paske okenn nan nou pa pafè;nou tout byen lwen li.Mwen panse ke lè nou tout admèt li Se gerizon an lè li se yon ti kras plis pase jis yon faux pas.
Avèk kado tan an, pwòp tèt ou-pwoklame "Ti fi nan renmen" gen plis rankont amoure ak chagren.Chante lanmou ki te chante yon fwa sou bèl riff ak melodi yo pa t jis lyrics abstrè ankò, men yo te ranplase pa eksperyans reyèl, ki, dapre li, yo te toujou prezan nan mizik la.
Pa egzanp, nan yon sèl li "Pray It Away", li panse pou chèche gerizon nan men Bondye olye pou l pran revanj sou ansyen mennaj li pou enfidelite li."Mwen trè vilnerab a nenpòt bagay ki gen rapò ak atizay," li te di."Mwen konplètman ki moun mwen ye e mwen konplètman transparan.Se konsa, sa a se trè byen ki moun mwen ye ak ki moun mwen ye kounye a."
Èske Chloe te nan yon relasyon?Sa poko di.Asire w, li lye ak kèk rayisab potansyèl, men date nan laj dijital la se pa fasil tankou doub-tape oswa jete yon emoji kè.Sa mande yon nivo konfyans ak vilnerabilite ki difisil pou touche ak fasil pou abize.Mande li kite gad li desann se potansyèlman kite l desann."Onètman, date se difisil kounye a paske ou reyèlman dwe vijilan ak peye atansyon sou ki moun ki vrèman bò kote ou.Ou konnen, mwen se yon moun sensè, e mwen renmen anpil.
“Se konsa, lè mwen rankontre yon moun mwen vrèman renmen, mwen gen yon tan difisil pou wè lòt moun epi mwen gen tandans jwenn atache.Ou konnen, mwen pa konnen, se... li terib."
Pandan ke kè kase fè pou bèl mizik (Adele nan liy), lapriyè Chloe yo se tout sou pouswiv lajwa.Ki sa li sanble.Oke, li toujou ap kalkile li tèt li.“Onètman, mwen se kalite moun ki vrèman aprann bagay yo jis lè yo fè eksperyans yo.Se konsa, mwen ka wè ak gade nan paran mwen yo ak gade nan relasyon lanmou mwen wè nan lavi mwen epi li se tankou, "Oh, mwen vle li.Mwen ta renmen genyen li.Men, mwen dwe teste [renmen] tèt mwen tou pou m wè ki enpèfeksyon mwen oswa fot mwen ka genyen, oswa pou m wè ki fòs mwen genyen.Mwen santi se pou tout bon.Se sou refleksyon pwòp tèt ou.… Menmsi fondasyon nou an se fanmi nou, se fondasyon nou an, nou toujou se pwòp endividyèlman pa nou epi nou dwe chèche konnen kèk bagay sou tèt nou ki ka diferan de sa nou te grandi avèk yo.Paran yo wè sa yon fason diferan."
Li te di m 'ke konpayon ideyal li se yon moun ki li santi l an sekirite ak yo dwe amizan ak so, men ki tou ba li opòtinite pou yo dwe dam nan bòs nan travay kouri dèyè rèv li.Yon gason ki konprann sa, jis paske mond lan fè lwanj li, pa vle di ke li pa vle tande pawòl sa yo soti nan bouch li oswa santi yo nan manyen li.Li ta bèl si li te parèt sou seri apre yon jounen difisil nan travay ak woulo kannèl vejetalyen.Ou konnen, esansyèl.“Mwen renmen lè moun mwen ye yo kontinye di m ke yo renmen m e ke mwen bèl paske mwen menm tou.byen fò.Mwen vle tout moun mwen travay avèk yo fè menm bagay la, yo dwe trè ouvè.Di mwen ke ou renmen mwen.Di m sa ou renmen nan mwen paske mwen fè menm bagay la pou ou paske mwen se kalite moun sa a.”
Li te marye ak jwèt la anvan li te rankontre match li a, epi jan li vle di, li sanble tankou maryaj la pafè.
Sou sèn nan American Music Awards 2021, Khloe te simante estati li kòm yon fòs ki dwe konte.Sa a se yon moman sèk konplè.An 2012, Chloe ak Holly te gen je klere, fas ak ti bebe, yo te ale nan seri a nan Ellen DeGeneres Show la epi yo te choke odyans lan lè yo te fè chante nan men konseye lavni yo.Ellen te bay sè yo tikè nan AMA yo epi li te pwomèt ke yo ta retounen epi yo pral gen yon avni briyan.Nèf ane pita, Chloe te fè premye li, desann soti nan syèl la nan yon kap nèj-blan ak matche ak bodysuit koupe.Sa a se premye fwa li sou sèn nan yon seremoni prim epi li te nan odyans lan anvan.
Li klè li nan eleman li kòm li souke ak fidgets ak thump pandan l ap konte jiska uit.Menm jan ak pèfòmans VMA li de sa kèk mwa, epi pandan l ap kontinye fè pèfòmans nan anpil lòt etap, li pote yon enèji ki konpare l ak Queen Bey ki pi renmen an.Li se yon reklamasyon onorab konsidere ki jan kèk R & B divas jwenn kredi pou kapasite amizan yo.Se sou sèn sa yo, devan dè santèn de je sezi ak dè milyon de moun ki t ap gade televizyon lakay li, li te di m li te santi l pi sexy.pwisan, menm.
Li te enfliyanse pa sèlman kòmantè sou imaj li ak rimè ki te gonfle pa medya yo.Mantalman, li fè konpetisyon ak tèt li.Dezi pou li pi bon pase li ka boule nan tèt li ak chak pèfòmans, chak pwodiksyon ak chak fwa li antre nan yon izolwa.Anvan sa, li te kapab pataje chay sa a ak sè l '.Lè w fè pati yon duo te vle di ke li te kapab ale nan Holly pou ankourajman trankil ak ankourajman san yo pa chanje yon sèl mo.Men, ale sou sèn dènyèman te vle di ale solo.Menm si Khloe se yon etwal sansasyonèl senk fwa nominasyon Grammy, li pa timid lwen lefèt ke pafwa nou ka vin pi move kritik nou yo.
Pandan ane ki sot pase a, li te aksepte tèt li pou ki moun li ye, pandan y ap simonte laperèz pou pa t 'ki moun li te vle di.Pandan ke mond lan ap tann pou wè Chloe genyen, viktwa reyèl la chita nan jou li chwazi tèt li epi li kontinye avanse pou objektif li chak jou."Onètman, mwen pa ka panse a anyen.Men, mwen vle priye anpil.Mwen pale ak Bondye pi plis epi jis eseye fè bagay pou kalme lespri mwen ak respire."
Anpil pou bay ak anpil pou mande.Li te chwazi chemen sa a pou yon rezon.Yon fwa li konplètman aksepte ke tout sa li bezwen yo deja nan li, li pral vin yon fòs irézistibl.“Grann mwen Elizabeth te fèk mouri e non mwen se [non].Se konsa, mwen santi mwen vrèman gen yon responsablite pou viv jiska eritaj li sou tè sa a.Mwen espere ke mwen kapab."
Tan pòs: Apr-20-2023