Benefis terapi limyè wouj pou dejwe kokayin

Amelyore dòmi ak orè dòmi: Yon amelyorasyon nan dòmi ak yon pi bon orè dòmi ka reyalize lè w itilize terapi limyè wouj. Piske anpil dwogè meth jwenn li difisil pou yo dòmi yon fwa yo te refè dejwe yo, lè l sèvi avèk limyè nan terapi limyè wouj ka ede ranfòse asosyasyon enkonsyan ant lè reveye ak lè ki pa reveye, fè li pi fasil pou kò a tonbe nan dòmi epi konnen ki lè fè. konsa.