Terapi ak limyè wouj souvan itilize pou swen po ak soulaje doulè. Men, èske li ka ede tou ak fòm kò a? Repons kout la se wi, li ka ede!
1. Wi. Kijan li fonksyone
Terapi limyè wouj itilize limyè wouj ak limyè enfrawouj ki pa twò klere pou rive fon nan po ou. Limyè sa a ede selil ou yo fonksyone pi byen epi li fè kò ou pi efikas.
2. Kraze selil grès yo
Etid yo montre ke limyè wouj ka ede.
Kraze selil grès yo.
Lage grès ou te kenbe a.
Fè selil grès yo pi piti sou tan.
Pwosesis sa a ka ede ou pèdi pous nan ren, kwis ak bra ou.
3. Li fè po a pi fèm.
Limyè wouj la ranfòse kolagen ak elastin tou, sa ki fè po a pi fèm epi pi sere. Sa ede bay kò a yon fòm epi diminye aparans selulit.
4. Pi bon lè ou mennen yon vi ki an sante tou.
Terapi limyè wouj pa yon solisyon majik pou pèdi pwa. Li pi byen mache lè yo konbine li avèk:
Fè kèk egzèsis regilyèman.
Li enpòtan pou manje plizyè kalite manje ki soti nan tout diferan gwoup yo.
Li enpòtan pou bwè ase dlo.
Konbyen fwa ou ta dwe itilize li?
Anpil moun sèvi ak terapi limyè wouj 3 a 5 fwa pa semèn pandan plizyè semèn pou jwenn benefis yo. Chak sesyon dire 10 a 20 minit.
An rezime:
Terapi limyè wouj ka ede w jwenn yon kò ki pi mens, ki pi tonifye lè li diminye gwosè selil grès yo epi fè po a pi sere. Men, li pi byen mache lè w ap mennen yon vi ki an sante tou.