Èske terapi limyè wouj akselere rekiperasyon misk?

Nan yon revizyon 2015, chèchè yo te analize esè ki te itilize limyè wouj ak tou pre-enfrawouj sou misk anvan fè egzèsis epi yo te jwenn tan jiskaske fatig ak kantite reps ki fèt apre terapi limyè ogmante anpil.

"Tan jiskaske fatig ogmante siyifikativman konpare ak plasebo pa 4.12 s ak kantite repetisyon ogmante pa 5.47 apre fototerapi."

"Nou konkli ke fototerapi (ak lazè ak LED) amelyore pèfòmans miskilè ak akselere rekiperasyon sitou lè yo aplike anvan fè egzèsis.