Gwosès pote anpil kesyon sou sa ki an sekirite, epi itilizasyon kabann solèy pa yon eksepsyon. Repons kout la se non—founisè swen sante yo konseye inivèsèlman pou yo pa itilize kabann solèy pandan gwosès akòz gwo risk pou ou menm ak tibebe w la k ap devlope a. Ann analize danje prensipal yo, move konsepsyon komen yo, ak altènativ ki pi an sekirite pou rete alèz.
1. Pi gwo risk kabann solèy pandan gwosès
Gwosès chanje kapasite kò w pou kontwole tanperati epi reyaji a estrès, sa ki fè itilizasyon kabann solèy pi riske pase dabitid. Danje prensipal yo enkli:
Twòp chalè (Ipèrtèmi): Kabann solèy yo kenbe chalè nan yon espas fèmen, epi gwosès la diminye kapasite kò w pou l refwadi. Yon tanperati santral ki pi wo pase 102.2°F (39°C) nan premye trimès la ka lakòz anomali konjenital—tankou anomali tib nè tankou spina bifida—oswa menm foskouch.
Ogmantasyon Sansiblite Po: Chanjman ormonal pandan gwosès fè po ou pi fasil pou boule, gratèl, ak chanjman pigmantasyon (tankou melasma). Reyon UV ki soti nan solèy la entansifye pwoblèm sa yo, sa ki ka lakòz boule solèy douloure oswa tach nwa pèmanan.
Dezidratasyon: Kabann solèy yo lakòz swe, epi fanm ansent bezwen plis likid pou sipòte plasenta a ak tibebe a. Dezidratasyon akòz itilizasyon kabann solèy ka lakòz vètij, likid amniotik ki ba, oswa kontraksyon prematire.
Domaj Po Alontèm: Gwosès pa ogmante risk kansè po poukont li, men reyon UV solèy yo (yon kanserojèn li te ye) ogmante chans ou pou devlope melanom oswa lòt kansè po pita nan lavi—risk ki pèsiste apre gwosès la.
2. Mit komen sou kabann solèy ak gwosès
Anpil moun kwè nan mit ki fè itilizasyon kabann solèy sanble pi an sekirite, men syans pa sipòte yo:
Mit #1: “Sesyon kout yo pa gen pwoblèm paske mwen p ap chofe twòp.”
Reyalite: Menm 5 a 10 minit nan yon kabann solèy ka ogmante tanperati kò w ase pou l fè tibebe a mal, sitou nan kòmansman gwosès la. Sistèm regilasyon chalè kò w la deja strese, kidonk pa gen okenn ti sesyon "ki an sekirite".
Mit 2: “Mwen bezwen yon kabann solèy pou tibebe a jwenn vitamin D.”
Reyalite: Kabann solèy yo se yon fason danjere pou jwenn vitamin D. Olye de sa, doktè w la ap pwobableman rekòmande yon vitamin prenatal ak vitamin D (anjeneral 600-800 IU chak jou) oswa sous manje ki an sekirite (tankou lèt ranfòse, somon, oswa ze). Yon ti tan deyò nan lonbraj (10-15 minit pa jou) ranfòse vitamin D tou san domaje li ak reyon iltravyolèt yo.
Mit 3: "Kabann solèy yo pa afekte tibebe a paske reyon UV yo pa rive nan matris la."
Reyalite: Pandan ke reyon UV yo pa antre dirèkteman nan matris la, chalè ki soti nan kabann solèy yo fè sa. Twòp chalè se pi gwo menas la, epi li fè mal ògàn tibebe a k ap devlope—menm si reyon yo pa touche yo.
3. Altènatif ki pi an sekirite pou konfò pandan gwosès la
Si ou pa santi chalè a oswa ou vle evite parèt "pal", eseye opsyon sa yo ki an sekirite pandan gwosès la pito:
Pase yon ti tan deyò: Chita nan lonbray la (pa egzanp, anba yon pyebwa oswa yon parapli) pandan 15-20 minit pa jou. W ap jwenn lè fre ak yon chalè modere san risk reyon iltravyolèt oswa surchof.
Pwodui Oto-Bwonzaj: Sèvi ak pwodui oto-bwonzaj ki an sekirite pou gwosès (chache fòmil ipoalèjenik, san pafen) pou jwenn yon ekla tanporè. Teste yon ti moso po anvan pou evite iritasyon.
Douch/Benyen tyèd: Yon ti beny tyèd (kenbe dlo a anba 100°F/37.8°C) ka ede ou detann san ou pa ogmante tanperati kò ou twòp.
4. Kisa pou w fè si w te itilize yon kabann solèy anvan w te konnen ou te ansent
Si ou te itilize yon kabann solèy pa aksidan nan kòmansman gwosès la, pa panike—men di doktè w la nan pwochen randevou w la. Yo ka kontwole devlopman tibebe w la (pa egzanp, avèk ultrason) epi ba li rasirans. Yon sèl ti sesyon fasil pa pral lakòz gwo mal, men li enpòtan pou evite itilizasyon nan lavni.
Pwen Enpòtan yo
Itilizasyon kabann solèy pandan gwosès pa an sekirite—li riske chofe twòp, domaj nesans, domaj po ak dezidratasyon.
Pa gen okenn dire sesyon "ki an sekirite", epi mit sou penetrasyon vitamin D oswa UV yo pa vre.
Rete sou sous vitamin D rekòmande pa doktè, pwodui pou bronze tèt ou, oswa pase tan deyò pou plis konfò ak konfyans.
Sante tibebe w la se pi gwo priyorite a pandan gwosès la, epi evite kabann solèy se yon fason senp pou diminye risk ki pa nesesè. Toujou tcheke avèk founisè swen sante w la si w gen kesyon sou sekirite gwosès la.
Si w ap chèche konsèy pou pran swen tèt ou pandan gwosès la, mwen ka kreye yon lis verifikasyon byennèt pandan gwosès la—ki gen ladan l swen pou po, idratasyon, ak ide pou detant—pou ede w santi w pi byen san risk. Èske w ta jwenn sa itil?