Èske ou ka fè twòp terapi limyè wouj?

Terapi limyè wouj la seki pa anvayisan, ki pa UV, epi ki gen ti risk, men twòp itilizasyon ka diminye benefis yo oswa lakòz efè segondè tanporè.

Kijan twòp itilizasyon rive

• Sesyon twò souvanDepase frekans sesyon rekòmande a (pa egzanp, plizyè sesyon pa jou sou menm zòn nan)

• Twò lontan pou chak sesyonSèvi ak yon aparèy pou plis tan pase sa manifakti a bay (souvan 10-20 minit pa zòn)

• Segondè iradyansSèvi ak yon aparèy ki gen anpil puisans san ajiste distans oswa tan ekspozisyon an

Efè segondè potansyèl lè w ap itilize twòp

1. Iritasyon po- woujè, chalè, oswa yon ti gratèl

2. Fatig oswa malèz nan je– sitou si je yo pa pwoteje

3. Fatig tanporè– nan ka ki ra, akòz ogmantasyon aktivite selilè

4. Efikasite redwi– twòp ekspozisyon ka lakòz yon "repons dòz bifazik," kote twòp limyè kalimite benefis yo

Kijan pou evite fè twòp

• Swiv enstriksyon manifakti aPifò panèl yo rekòmande 10-20 minit pa zòn, 2-5 fwa pa semèn.

• Chanje zòn trete yoPa repete ekspoze menm kote a plizyè fwa pa jou.

• Pwoteje je ou yoSèvi ak linèt pwoteksyon si limyè a fò oswa si li toupre figi a.

• Koute kò ouSi po a vin irite oswa sansib,pran yon poz.

• Konsidere konsèy pwofesyonèlPou aparèy ki gen gwo puisans oswa ki kouvri tout kò a, sitou pou itilizasyon klinik oswa terapetik.

Konklizyon kle

Terapi limyè wouj la sean sekirite pou pifò moun, men gen plispa toujou pi bonSwiv longè sesyon yo, frekans yo, ak direktiv aparèy yo rekòmande poumaksimize benefis yosan efè segondè.