Ki jan terapi limyè wouj travay pou soulaje doulè

Li ka sanble fasil ke tou senpleman chita anba yon lanp pral benefisye kò ou (oswa sèvo), men terapi limyè ka gen yon enpak reyèl sou kèk maladi.
Terapi limyè wouj (RLT), yon kalite fotomedsin, se yon apwòch byennèt ki itilize diferan longèdonn limyè pou trete divès kondisyon sante. Dapre Sant Nasyonal pou Rechèch Atmosferik, limyè wouj la gen yon longèdonn ant 620 nanomèt (nm) ak 750 nm. Dapre Sosyete Ameriken pou Medsin ak Operasyon Lazè, sèten longèdonn limyè ka lakòz chanjman nan selil ki afekte fason yo fonksyone.
Terapi limyè wouj konsidere kòm yon terapi konplemantè, sa vle di li ta dwe itilize ansanm ak medikaman tradisyonèl ak tretman doktè apwouve. Pou egzanp, si ou gen liy amann ak ondilasyon, ou ka itilize terapi limyè wouj ak medikaman aktualite preskri pa yon dèrmatolog (tankou retinoid) oswa tretman nan biwo (tankou piki oswa lazè). Si ou gen yon aksidan espò, yon terapis fizik ka trete ou tou ak terapi limyè wouj.
Youn nan pwoblèm ki genyen ak terapi limyè wouj se ke rechèch pa totalman klè sou ki jan ak konbyen li nesesè, ak ki jan rejim sa yo varye selon pwoblèm sante w ap eseye adrese. Nan lòt mo, normalisation konplè obligatwa, ak FDA a poko devlope yon estanda konsa. Sepandan, dapre kèk etid ak ekspè, terapi limyè wouj ka yon tretman konplemantè pwomèt pou yon kantite enkyetid sante ak swen pou po. Asire w, kòm toujou, konsilte doktè ou anvan ou kòmanse nenpòt nouvo tretman.
Men kèk nan benefis sante posib ke terapi limyè wouj ka pote nan woutin swen sante jeneral ou.
Youn nan itilizasyon ki pi popilè nan terapi limyè wouj se nan tretman kondisyon po yo. Aparèy kay yo omniprésente ak Se poutèt sa popilè. Sa yo se kondisyon ke limyè wouj ka (oswa pa ka) trete.
Rechèch kontinye ap parèt sou kapasite limyè wouj pou diminye doulè nan yon varyete kondisyon kwonik. “Si w sèvi ak bon dòz ak rejim, ou ka itilize limyè wouj pou diminye doulè ak enflamasyon,” te di Doktè Praveen Arani, pwofesè asosye nan University at Buffalo ak enterimè direktè Sant Ekselans Sheppard University pou Photobiomodulation. Shepherds, Vijini Lwès.
koman sa? "Genyen yon pwoteyin espesifik sou sifas newòn yo ki, lè yo absòbe limyè, diminye kapasite selil la pou fè oswa santi doulè," Doktè Arani eksplike. Rechèch sot pase yo te montre ke LLLT ka ede jere doulè nan moun ki gen neropati (doulè nè ki souvan koze pa dyabèt, dapre Cleveland Clinic la).
Lè li rive lòt pwoblèm, tankou doulè nan enflamasyon, anpil nan rechèch la toujou fè nan bèt, kidonk li pa klè ki jan terapi limyè wouj adapte nan yon plan jesyon doulè imen.
Sepandan, dapre yon etid sou doulè nan do kwonik nan imen pibliye nan jounal Laser Medical Science nan mwa Oktòb. Terapi limyè ka itil nan jesyon doulè nan yon pèspektiv adisyonèl, epi yo bezwen plis rechèch pou pi byen konprann relasyon ki genyen ant RLT ak soulajman doulè.
Rechèch montre ke limyè wouj ka ankouraje mitokondri yo (lakay enèji selilè a) lè li deklanche yon anzim ki ogmante ATP ("lajan enèji" selil la dapre StatPearls), ki finalman ankouraje kwasans ak reparasyon nan misk. 2020 Pibliye Avril nan Frontiers in Sport and Active Living. Kidonk, yon etid ki te pibliye nan AIMS Biophysics nan 2017 sijere ke terapi fotobiomodulasyon pre-antrennman (PBM) lè l sèvi avèk limyè wouj oswa tou pre-enfrawouj ka ogmante pèfòmans nan misk, geri domaj nan misk, epi redwi doulè ak doulè apre egzèsis.
Ankò, konklizyon sa yo pa byen fonde. Kesyon rete sou fason pou itilize longèdonn kòrèk la ak distribisyon terapi limyè sa a, tou depann de espò a, ki jan yo aplike yo nan chak misk, ak ki jan yo sèvi ak yo, dapre yon revizyon magazin Life Desanm 2021. Sa a tradwi nan pèfòmans amelyore.
Yon benefis potansyèl émergentes nan terapi limyè wouj - sante nan sèvo - wi, lè klere sou tèt la atravè yon kas.
"Genyen etid konvenkan ki montre ke terapi fotobiomodulasyon [gen potansyèl la] amelyore fonksyon nerokognitif," Arani te di. Dapre yon atik ki te pibliye nan Journal of Neuroscience, PBM pa sèlman diminye enflamasyon, men tou, amelyore sikilasyon san ak oksijèn pou fòme nouvo newòn ak sinaps nan sèvo a, ki ka benefisye pou moun ki te gen yon blesi twomatik nan sèvo oswa konjesyon serebral. rechèch nan mwa avril 2018 te ede.
Dapre yon etid ki te pibliye nan BBA Clinical nan mwa desanm 2016, syantis yo toujou ap mennen ankèt sou lè yo bay terapi PBM epi si li ka itilize imedyatman apre yon blesi twomatik nan sèvo oswa ane pita; sepandan, sa a se yon bagay vo peye atansyon sou.
Yon lòt bonis pwomèt? Dapre Chòk Alliance lan, rechèch kontinyèl sou itilizasyon limyè wouj ak tou pre-enfrawouj pou trete sentòm apre chòk yo ka benefisye.
Soti nan blesi po rive nan bouch, limyè wouj ka itilize pou ankouraje gerizon. Nan ka sa yo, limyè wouj aplike nan zòn blese a jiskaske li konplètman geri, Alani di. Yon etid ti soti nan Malezi pibliye Me 2021 nan Jounal Entènasyonal Blesi Ekstrèm Inferyè yo montre ke PBM ka itilize ak mezi estanda yo fèmen maladi ilsè pye dyabetik; Jiyè 2021 nan Fotobiomodulasyon, Fotomedsin ak Lazè. Etid preliminè sou bèt nan Journal of Surgery sijere li ka itil nan blesi boule; rechèch adisyonèl pibliye nan BMC Oral Health nan mwa me 2022 sijere ke PBM ka ankouraje geri blesi apre operasyon oral.
Anplis de sa, yon etid ki te pibliye nan Creole Journal of Molecular Sciences nan mwa Oktòb 2021 deklare ke PBM ka amelyore fonksyon selilè, diminye enflamasyon ak doulè, estimile rejenerasyon tisi, lage faktè kwasans, ak plis ankò, ki mennen nan gerizon pi vit. ak rechèch imen.
Dapre MedlinePlus, yon efè segondè posib nan chimyoterapi oswa terapi radyasyon se mukozit oral, ki prezante ak doulè, maladi ilsè, enfeksyon, ak senyen nan bouch la. PBM konnen pou anpeche oswa trete efè segondè espesifik sa a, dapre yon revizyon sistematik ki te pibliye nan Frontiers in Oncology nan mwa Out 2022.
Anplis de sa, dapre yon revizyon pibliye nan jounal jen 2019 Oral Oncology, PBM te itilize avèk siksè pou trete blesi po radyasyon pwovoke ak lenfedèm apre mastèktomi san fototerapi ki lakòz okenn efè segondè adisyonèl.
Yo konsidere PBM tèt li kòm yon potansyèl tretman kansè nan lavni paske li ta ka ankouraje repons iminitè kò a oswa ranfòse lòt terapi anti-kansè pou ede touye selil kansè yo. Gen plis rechèch ki nesesè.
Èske ou pase minit (oswa èdtan) nan tan ou sou medya sosyal? Èske tcheke imèl ou a yon korve? Men kèk konsèy sou fason pou devlope abitid itilize...
Patisipasyon nan esè klinik yo ka ede ogmante konesans sou jesyon maladi epi bay patisipan yo aksè bonè a nouvo tretman.
Respire gwo twou san fon se yon teknik detant ki ka ede diminye estrès ak enkyetid. Egzèsis sa yo ka ede tou jere maladi kwonik. etidye...
Ou te tande pale de Blu-ray, men kisa li ye? Aprann sou benefis ak risk li yo, epi si linèt pwoteksyon limyè ble ak mòd lannwit kapab...
Si w ap mache, randone, oswa jis jwi solèy la, li sanble ke pase tan nan lanati ka aktyèlman bon pou sante ou. depi anba...
Egzèsis pou respire pwofon ka ede diminye estrès ak ankouraje detant. Wòl sa yo ka jwe yon wòl aktif nan jesyon maladi kwonik...
Aromaterapi ka sipòte sante ou. Aprann plis sou lwil dòmi, lwil enèji, ak lòt lwil ki amelyore atitid...
Pandan ke lwil esansyèl ka sipòte sante ou ak byennèt, lè w sèvi ak yo mal ka fè plis mal pase byen. Men sa ou ta dwe konnen.
Soti nan ranfòse atitid ou a diminye estrès ak amelyore sante kè ak sèvo, men poukisa vwayaj byennèt ta ka jis sa ou bezwen.
Soti nan klas yoga rive nan vwayaj spa ak aktivite byennèt pou ranfòse sante w pandan w an vakans, men ki jan pou w pwofite plis nan vwayaj byennèt ou ak...