Kabann bwonzaj se yon fason popilè pou jwenn yon aparans bronze ak solèy, sitou pandan mwa ki pi frèt yo oswa lè ekspozisyon solèy la limite. Sepandan, li enpòtan pou konprann ke pa gen okenn kabann bwonzaj ki totalman "san danje", paske yo emèt radyasyon iltravyolèt (UV) ki lye ak vyeyisman twò bonè ak kansè po. Si ou chwazi sèvi ak yon kabann bwonzaj, men kèk etap enpòtan ou ka pran pou minimize risk epi pwoteje po ou otank posib:
1. Konnen ki kalite po ou genyen.
Anvan ou itilize yon kabann bwonzaj, detèmine kalite po Fitzpatrick ou a:
Kalite I (trè bon, toujou boule): Evite kabann bwonzaj.
Tip II–III (mawon pal rive mawon klè, ka boule men li ka bronze): Fè anpil prekosyon.
Kalite IV–VI (po mwayen rive fonse): Ka bronze pi fasil, men yo toujou an risk.
Kalite po ou enfliyanse konbyen tan ak konbyen fwa ou ka bronze, si ou janm bronze.
2. Kòmanse avèk sesyon kout.
Débutan yo ta dwe kòmanse ak sesyon trè kout (pa egzanp 3-5 minit).
Ogmante tan ou pase ap bronze a piti piti si pa gen okenn boule oswa iritasyon.
Pa janm depase 20 minit, menm si ou pa boule fasil.
Twòp ekspozisyon pa vle di pi bon rezilta; li sèlman ogmante domaj.
3. Sèvi ak yon losyon espesifik pou kabann bwonzaj.
Aplike losyon pou bronze andedan kay la anvan chak sesyon pou idrate po a epi amelyore bronze a.
Evite sèvi ak krèm pwotèj kont solèy deyò nan kabann bwonzaj paske yo pa fèt pou lanp UV.
Gen kèk losyon ki gen bronzer oubyen akseleratè, kidonk li etikèt la epi swiv enstriksyon yo.
4. Toujou mete pwoteksyon pou je yo.
Pa janm bronze san linèt bronzaj apwouve pa FDA.
Linèt solèy òdinè oswa fèmen je ou p ap pwoteje ou kont domaj reyon iltravyolèt yo.
Ekspozisyon iltravyolèt ka lakòz boule retin, katarak ak pèt vizyon alontèm.
5. Idrate epi nouri po a.
Bwè anpil dlo anvan ak apre sesyon ou an.
Sèvi ak yon krèm idratan apre ou fin bronze pou kalme po ou epi pwolonje bronz ou.
Po bwonz se po dezidrate — idratasyon ede kenbe elastisite ak yon ekla ki an sante.
6. Tann anvan ou benyen (si w ap itilize pwodui sa yo).
Si ou te itilize yon akseleratè bronzaj oswa yon bronzer ki gen DHA, tann anvan ou pran yon douch.
