Èske ou gen tandans touse, gen flèm ak souf kout lè sezon ivè rive? Lè sa a, fè atansyon poumaladi poumon obstriktif kwonik (MPOC)!
Maladi poumon obstriktif kwonik, oubyen COPD pou pi kout, se yon maladi respiratwa kwonik komen, ki ka prevni e ki ka trete, ki karakterize pa yon limitasyon pèsistan nan sikilasyon lè a. Etid yo montre ke pou chak gout 1 degre Sèlsiyis nan tanperati mwayèn chak jou a, pousantaj mwayèn vin pi grav sentòm yo nan pasyan ki gen COPD ogmante de 0.8%!
Poukisa yon gout tanperati deklanche maladi poumon obstriktif kwonik?
Aparèy respiratwa nou an tankou yon tib, nan sikonstans nòmal lè ka sikile san pwoblèm antre ak sòti nan poumon yo, epi silia pasaj lè yo ap balanse regilyèman pou pouse larim, ansanm ak pousyè, mikwòb ak lòt matyè etranje ki tache ak li, nan direksyon gòj la pou yo soti nan kò a.
Lè tanperati a bese, pasaj lè imen an ap gen yon repons kontraksyon fizyolojik, sa ki lakòz yon retresi nan pasaj lè a. Si pasaj lè a li menm gen diferan degre blokaj ak enflamasyon, sa ap vin pi mal degre retresi pasaj lè a, epi an menm tan, sa ap estimile manbràn mikez pasaj lè a, sa ki lakòz yon ogmantasyon nan sekresyon glann mikez ak yon febli nan mobilite sili yo, sa ki pral fè li fasil pou krache ak lòt sekresyon akimile andedan pasaj lè a, bouche pasaj lè a epi elve patojèn, tankou bakteri ak viris, ki an vire ap lakòz enflamasyon vin pi mal epi ankouraje devlopman maladi poumon obstriktif kwonik.
Anplis de sa, lè tanperati a desann, veso sangen periferik kò a ap retresi, tankou veso sangen ki nan poumon yo. Apre veso sangen yo fin retresi, sikilasyon san an ap ralanti, kantite san ki koule nan poumon yo ak lòt tisi yo ap diminye relativman, sa ki pote mwens selil iminitè, eleman nitritif, elatriye, sa ki fè kapasite defans iminitè lokal poumon yo diminye, sa ki deklanche enfeksyon respiratwa fasilman, sa ki lakòz maladi poumon obstriktif kwonik la retounen epi vin pi mal.
Kijan mwen ka anpeche maladi poumon obstriktif kwonik?
Li enpòtan pou mansyone ke sigarèt ak bwouya ak pousyè ki nan lè a irite pasaj lè yo tou epi yo ka ogmante risk pou maladi poumon obstriktif kwonik. Nan sans sa a, ou ka eseye bagay sa yo pou anpeche maladi poumon obstriktif kwonik:
1. Kenbe cho
Kenbe cho epi mete yon echap pou anpeche lè frèt irite pasaj respiratwa ou yo.
2. Kite fimen epi evite lafimen sigarèt segondè
Etid ki fèt lòt bò dlo yo montre ke risk pou devlope maladi pulmonè obstriktif kwonik (COPD) nan mitan fimè yo 10.92 fwa pi wo pase nan mitan moun ki pa fimè! Kite fimen pi bonè posib ka diminye risk pou devlope maladi a.
3. Pran bon prekosyon kont polisyon lè andedan ak deyò
Ou ka diminye kantite fwa ou soti deyò oubyen mete yon mask lè gen bwouya.
4. Konsantre sou ijyèn pèsonèl
Kouvri bouch ou ak nen ou ak yon mouchwa oswa koud ou lè w ap touse oswa estènye pou evite ti gout yo gaye mikwòb epi pou anpeche pwopagasyon ak aparisyon enfeksyon respiratwa.
Yon etid montre limyè wouj efikas pou soulaje sentòm maladi poumon obstriktif kwonik
Yon gwo kantite literati ak etid klinik ki fè autorité montre ke terapi limyè wouj ka ankouraje metabolis lè li amelyore aktivite anzim yo epi amelyore mikwosikilasyon an, epi li kontwole fonksyon iminitè kò a pou ogmante sansiblite nè senpatomimetik yo epi diminye reyaktivite pasaj lè yo. An menm tan, li ka amelyore saturation oksijèn nan san an, pou ogmante rezèv san ak rezèv oksijèn pasyan ki gen maladi poulmòn obstriktif kwonik yo, sa ki soulaje anpil enflamasyon entèn lan, diminye ensidans konplikasyon yo epi amelyore fonksyon respiratwa pasyan yo, kidonk diminye evolisyon maladi a epi amelyore to gerizon an.
AMERIKENKabin sante a, lè li iradyasyon tout kò a, ka jwe yon varyete wòl byolojik, dousman estimile tisi pwofon yo ak tèminasyon nè yo, kontwole fonksyon kondiksyon nè a, diminye reyaktivite respiratwa a, epi amelyore sikilasyon san nan poumon yo, amelyore fonksyon fagositoz la, epi ankouraje absòpsyon sekresyon poumon an, kidonk efektivman anti-enflamatwa, diminye rezistans respiratwa a epi diminye sekresyon respiratwa a, epi soulaje sentòm malèz yo.
Anplis de sa, kabin sante MERICAN an enkòpore teknoloji iyon oksijèn negatif, ki pèmèt iyon oksijèn negatif yo distribye respire nan tout espas kabin nan, kidonk ogmante saturation oksijèn nan san an, ranfòse aktivite selilè, amelyore iminite kò a, epi pi byen ankouraje sikilasyon poumon, kontraksyon respiratwa ak rekiperasyon fonksyon misk respiratwa.
Lè frèt vini souvan nan sezon ivè, maladi poulmòn obstrèktif kwonik gen tandans rive, kidonk, ranfòse sistèm iminitè a, fè yon bon travay nan mezi prevantif pa ka inyore, yon fwa sentòm dispne, tous, souf kout, doulè nan pwatrin, elatriye parèt, li rekòmande pou jwenn aksè alè nan swen medikal!