Disfonksyon erektil (DE) se yon pwoblèm trè komen, ki afekte prèske tout gason nan yon moman oswa yon lòt. Li gen yon efè pwofon sou atitid, santiman estim pwòp tèt ou ak kalite lavi, sa ki mennen nan enkyetid ak/oswa depresyon. Malgre ke tradisyonèlman li lye ak gason ki pi gran ak pwoblèm sante, DE ap ogmante rapidman nan frekans e li vin tounen yon pwoblèm komen menm nan jèn gason. Sijè nou pral abòde nan atik sa a se si limyè wouj ka itil nan kondisyon an.
Prensip debaz sou disfonksyon erektil
Gen anpil kòz ki lakòz disfonksyon erektil (DE), epi kòz ki pi pwobab pou yon moun depann de laj li. Nou p ap antre nan detay sa yo paske yo twòp, men li divize an 2 kategori prensipal:
Enpuisans mantal
Li rele tou enpuisans sikolojik. Kalite enkyetid pèfòmans sosyal newotik sa a anjeneral soti nan eksperyans negatif anvan yo, sa ki fòme yon sik visye panse paranoyak ki anile eksitasyon. Sa a se prensipal kòz disfonksyon nan jèn gason, epi pou plizyè rezon, frekans li ap ogmante rapidman.
Enpuisans fizik/ormonal
Plizyè pwoblèm fizik ak ormonal, anjeneral akoz vyeyisman an jeneral, ka lakòz pwoblèm anba a. Tradisyonèlman, sa a te prensipal kòz disfonksyon erektil, ki te afekte gason ki pi gran oswa gason ki gen pwoblèm metabolik tankou dyabèt. Medikaman tankou viagra te solisyon prensipal la.
Kèlkeswa kòz la, rezilta final la enplike yon mank sikilasyon san nan penis la, yon mank retansyon e konsa yon enkapasite pou kòmanse epi kenbe yon ereksyon. Tretman dwòg konvansyonèl yo (viagra, cialis, elatriye) se premye liy defans pwofesyonèl medikal yo ofri, men yo pa ditou yon solisyon ki an sante alontèm, paske yo pral ogmante efè oksid nitrique (ke yo rele tou 'NO' - yon potansyèl inibitè metabolik), estimile kwasans veso sangen ki pa natirèl, domaje ògàn ki pa gen rapò tankou je, ak lòt move bagay...
Èske limyè wouj ka ede ak enpuisans? Ki jan efikasite ak sekirite li konpare ak tretman ki baze sou dwòg?
Disfonksyon erektil - ak limyè wouj?
Terapi limyè wouj ak enfrawoujYo etidye (ki soti nan sous apwopriye) pou yon pakèt pwoblèm, pa sèlman nan moun men nan anpil bèt. Mekanis potansyèl terapi limyè wouj/enfrawouj sa yo patikilyèman enteresan pou disfonksyon erektil:
Vasodilatasyon
Sa a se tèm teknik pou 'plis sikilasyon san', akòz dilatasyon (ogmantasyon dyamèt) veso sangen yo. Okontrè a se vazokonstriksyon.
Anpil chèchè remake ke terapi limyè a stimul vazodilatasyon an (epi tou plizyè lòt faktè fizik, chimik ak anviwònmantal - mekanis ki fè dilatasyon an rive a diferan pou tout faktè yo - gen kèk ki bon, gen kèk ki move). Rezon ki fè amelyorasyon sikilasyon san an ede malfonksyonman erektil la evidan, epi li nesesè si ou vle geri ED. Limyè wouj la te kapab potansyèlman stimul vazodilatasyon atravè mekanis sa yo:
Diyoksid Kabòn (CO2)
Souvan yo konsidere li kòm yon pwodui dechè metabolik, an reyalite diyoksid kabòn se yon vazodilatatè, epi li se rezilta final reyaksyon respirasyon nan selil nou yo. Limyè wouj la sipozeman amelyore reyaksyon sa a.
CO2 se youn nan vazodilatatè ki pi puisan ke limanite konnen, li difize fasilman soti nan selil nou yo (kote li pwodui) nan veso sangen yo, kote li kominike prèske imedyatman avèk tisi miskilè lis pou lakòz vazodilatasyon. CO2 jwe yon wòl sistemik enpòtan, prèske ormonal, nan tout kò a, li afekte tout bagay soti nan gerizon rive nan fonksyon sèvo.
Amelyore nivo CO2 ou yo lè w sipòte metabolis glikoz (sa limyè wouj fè, pami lòt bagay) enpòtan anpil pou rezoud pwoblèm disfonksyon erektil. Li jwe tou yon wòl pi lokal nan zòn kote li pwodui yo, sa ki fè terapi limyè dirèk nan arin ak perineum enteresan pou pwoblèm disfonksyon erektil. Anfèt, yon ogmantasyon nan pwodiksyon CO2 ka mennen nan yon ogmantasyon 400% nan sikilasyon san lokal la.
CO2 ede ou pwodui plis NO tou, yon lòt molekil ki gen rapò ak ED, pa sèlman o aza oswa an eksè, men jis lè ou bezwen li:
Oksid nitrik
Yo mansyone NO pi wo a kòm yon inibitè metabolik, men an reyalite li gen plizyè lòt efè sou kò a, tankou vazodilatasyon. NO pwodui apati arginine (yon asid amine) nan rejim alimantè nou an grasa yon anzim yo rele NOS. Pwoblèm ak twòp NO kontinyèl (ki soti nan estrès/enflamasyon, polisyon anviwònman, rejim ki gen anpil arginine, sipleman) se li ka mare ak anzim respiratwa nan mitokondri nou yo, sa ki anpeche yo itilize oksijèn. Efè pwazon sa a anpeche selil nou yo pwodui enèji epi fè fonksyon debaz yo. Teyori prensipal ki eksplike terapi limyè a se ke limyè wouj/enfrawouj ta ka fotodisosye NO nan pozisyon sa a, sa ki potansyèlman pèmèt mitokondri yo fonksyone nòmalman ankò.
NO pa sèlman aji kòm yon inibitè, li jwe yon wòl nan repons ereksyon/eksplikasyon (ki se mekanis dwòg tankou viagra eksplwate). ED lye espesyalman ak NO[10]. Lè yon moun eksite, NO ki pwodui nan penis la mennen nan yon reyaksyon an chèn. Espesyalman, NO reyaji avèk guanylyl cyclase, ki ogmante pwodiksyon cGMP. cGMP sa a mennen nan vazodilatasyon (e konsa ereksyon) atravè plizyè mekanis. Natirèlman, tout pwosesis sa a pa pral rive si NO a lye ak anzim respiratwa yo, kidonk limyè wouj ki aplike yon fason ki apwopriye potansyèlman chanje NO a soti nan yon efè danjere nan yon efè pro-ereksyon.
Retire NO a nan mitokondri yo, atravè bagay tankou limyè wouj, se yon kle tou pou ogmante pwodiksyon CO2 mitokondriyal la ankò. Jan nou te mansyone pi wo a, ogmantasyon CO2 a ap ede w pwodui plis NO, lè w bezwen li. Donk, se tankou yon sèk vètye oswa yon bouk fidbak pozitif. NO a te bloke respirasyon aerobik la - yon fwa li libere, metabolis enèji nòmal la ka kontinye. Metabolis enèji nòmal la ede w itilize epi pwodui NO nan moman/zòn ki pi apwopriye - yon bagay kle pou geri ED.
Amelyorasyon ormonal
Testostewòn
Jan nou te diskite nan yon lòt pòs blog, limyè wouj ki byen itilize ka ede nan kenbe nivo testostewòn natirèl yo. Pandan ke testostewòn patisipe aktivman nan libido (ak plizyè lòt aspè nan sante), li jwe yon wòl vital ak dirèk nan ereksyon. Testosteròn ki ba se youn nan prensipal kòz disfonksyon erektil nan gason. Menm nan gason ki gen enpuisans sikolojik, yon ogmantasyon nan nivo testostewòn (menm si yo te deja nan seri nòmal) ka kraze sik disfonksyon an. Pandan ke pwoblèm andokrin yo pa nesesèman osi senp ke vize yon sèl òmòn, terapi limyè sanble enteresan nan domèn sa a.
Tiwoyid
Se pa nesesèman yon bagay ou ta lye ak ED, men sitiyasyon òmòn tiwoyid la se aktyèlman yon faktè prensipal [12]. Anfèt, move nivo òmòn tiwoyid yo danjere pou tout aspè sante seksyèl, ni nan gason ni nan fanm [13]. Òmòn tiwoyid la stimul metabolis nan tout selil nan kò a, menm jan ak limyè wouj, sa ki mennen nan amelyorasyon nan nivo CO2 (ki mansyone pi wo a - bon pou ED). Òmòn tiwoyid la se tou estimilis dirèk ke tèstikul yo bezwen pou yo kòmanse pwodui testostewòn. Nan pèspektiv sa a, tiwoyid la se yon kalite òmòn prensipal, epi li sanble se kòz fondamantal tout bagay ki lye ak ED fizik. Tiwoyid fèb = testostewòn ki ba = CO2 ki ba. Amelyore sitiyasyon òmòn tiwoyid la atravè rejim alimantè, e petèt menm atravè terapi limyè, se youn nan premye bagay gason ki vle adrese ED yo ta dwe eseye.
Prolaktin
Yon lòt òmòn kle nan mond enpuisans lan. Nivo prolaktin ki wo literalman touye yon ereksyon [14]. Sa pi byen montre pa kijan nivo prolaktin yo monte an flèche nan peryòd refraktè a apre orgasme, sa ki diminye libido anpil epi fè li difisil pou 'remonte' ankò. Sepandan, se jis yon pwoblèm tanporè - pwoblèm reyèl la se lè nivo prolaktin debaz yo ogmante sou tan akòz yon melanj enfliyans rejim alimantè ak fòm. Esansyèlman, kò ou ka nan yon bagay ki sanble ak eta apre orgasme sa a pou tout tan. Gen plizyè fason pou adrese pwoblèm prolaktin alontèm, tankou amelyore estati tiwoyid la.
Wouj, Enfrawouj? Ki sa ki pi bon an?
Selon rechèch la, limyè ki pi souvan etidye yo swa bay limyè wouj oswa limyè enfrawouj tou pre - tou de yo etidye. Sepandan, gen plizyè faktè pou konsidere anplis de sa:
Longèdonn
Plizyè longèdonn gen yon efè puisan sou selil nou yo, men gen plis bagay pou konsidere. Limyè enfrawouj nan 830nm penetre pi fon pase limyè nan 670nm pa egzanp. Yo panse limyè 670nm nan gen plis chans pou disosye NO nan mitokondri yo, sa ki patikilyèman enteresan pou ED. Longèdonn wouj yo te montre tou pi bon sekirite lè yo aplike sou tèstikul yo, sa ki enpòtan isit la tou.
Sa pou evite
Chalè. Aplike chalè sou zòn jenital la se pa yon bon lide pou gason. Tèstikil yo trè sansib a chalè epi youn nan fonksyon prensipal eskrotòm nan se regilasyon chalè - kenbe yon tanperati ki pi ba pase tanperati nòmal kò a. Sa vle di nenpòt sous limyè wouj/enfrawouj ki emèt yon kantite chalè siyifikatif pap efikas pou ED. Testostewòn ak lòt mezi fètilite ki itil pou ED ap domaje si tèstikil yo chofe san fè espre.
Ble ak UV. Ekspozisyon pwolonje limyè ble ak UV nan zòn jenital la ap gen efè negatif sou bagay tankou testostewòn ak sou ED an jeneral alontèm, akòz entèraksyon danjere longèdonn sa yo ak mitokondri yo. Pafwa yo rapòte limyè ble kòm benefik pou ED. Li enpòtan pou note ke limyè ble lye ak domaj mitokondri ak ADN alontèm, kidonk, tankou viagra, pwobableman gen efè negatif alontèm.
Sèvi ak yon sous limyè wouj oswa enfrawouj nenpòt kote sou kò a, menm nan zòn ki pa gen rapò tankou do a oswa bra a pa egzanp, kòm yon terapi anti-estrès proaktif pou peryòd pwolonje (15 minit oswa plis) se yon bagay ke anpil moun sou entènèt remake efè benefik sou ED ak tou sou lensomni maten. Li sanble ke yon dòz limyè ase gwo nenpòt kote sou kò a, asire molekil tankou CO2 ki pwodui nan tisi lokal la antre nan san an, sa ki mennen nan efè benefik yo mansyone pi wo a nan lòt zòn nan kò a.
Rezime
Limyè wouj ak enfrawoujka enterese nan disfonksyonman erektil
Plizyè mekanis potansyèl tankou CO2, NO, testostewòn.
Plis rechèch nesesè pou konfime.
Wouj (600-700nm) sanble yon ti jan pi apwopriye men NIR tou.
Pi bon distans lan ta ka 655-675nm.
Pa aplike chalè sou zòn jenital ou a