Terapi limyè wouj ka ede w dòmi. Yo panse limyè wouj (ant 620 ak 750 nanomèt) ede w dòmi epi detann ou lè li ogmante pwodiksyon melatonin, diminye enflamasyon, epi ede regle revèy biyolojik ou. Men kèk rezon ki fè li ta ka yon bon opsyon:
Benefis terapi limyè wouj anvan dòmi yo enkli: Limyè wouj ak enfrawouj tou pre pa entèfere ak pwodiksyon melatonin tankou limyè ble fè. Yo ka menm ede kò ou pwodui plis melatonin, sa ki ka amelyore kalite dòmi ou.
Relaksasyon: Limyè wouj ka ede ou detann apre yon jounen chaje.
Li kapab ede tou revèy biyolojik ou a vin anfòm. Ekspozisyon a limyè wouj nan aswè a ka di kò ou ke li lè pou ou prepare pou dòmi, sa ki ka ede revèy biyolojik ou a vin anfòm.
Rediksyon enflamasyon: Terapi limyè wouj ka diminye enflamasyon epi ankouraje reparasyon tisi, sa ki ka fè li pi fasil pou detann ak dòmi si ou santi malèz fizik.
Men kèk konsèy pou itilize terapi limyè wouj lannwit:
Konbyen tan ou ta dwe itilize li? Sèvi ak terapi a pou apeprè 10-20 minit, sa depann de entansite aparèy la ak kijan ou tolere li.
Distans: Kenbe distans rekòmande a ak aparèy limyè ou a (anjeneral 6–18 pous) pou asire yon ekspozisyon efikas san surchof oswa malèz.
Lè pou itilize: Sèvi ak li 1-2 èdtan anvan ou al dòmi pou ede ou detann san ou pa twò eksite.
Anviwònman: Etenn lòt limyè klere yo pandan sesyon w lan pou kreye yon atmosfè detant.
Bagay pou siveye Kalite aparèy la: Asire w ke w ap itilize yon aparèy ki byen revize, ki otorize pa FDA a pou garanti sekirite ak efikasite.
Konsistans: Li souvan pi bon pou itilize li regilyèman.
Si ou pa sèten oswa ou gen pwoblèm sante espesifik, li ta bon pou ou pale ak yon pwofesyonèl swen sante anvan ou kòmanse terapi limyè wouj.
Kabann Terapi Limyè Wouj Merican M6N: Pati anwo kabann nan gen yon konsepsyon konkav (yon fòm ki swiv kontou kò a) pou yon anfòm pi konfòtab. Kabin ki pi ba a fèt pou l kouche plat, sa ki fè eksperyans lan pi konfòtab. Li se yon modèl deluxe, komèsyal, gwo puisans, gwo efikasite ki bay plis espas ak yon pi gwo ranje iradyasyon ki pi inifòm.
Si ou vle konnen plis, tanprikontakte nou!