Lè w ap pale de bronze, anpil moun ap mande tèt yo si yon kabann bwonzaj pi bon—oswa pi mal—pase bronze anba solèy natirèl la. Malgre ke toulede ekspoze po a radyasyon iltravyolèt (UV), kabann bwonzaj ak limyè solèy la diferan anpil nan...Konpozisyon, entansite, kontwòl ak risk pou sante UV.
Konprann diferans sa yo ka ede ou pran desizyon ki pi enfòme sou bwonzaj ak pwoteksyon po.
Radyasyon UV: Kabann bwonzaj kont solèy la
Limyè solèy natirèl
Solèy la emèt yon pakèt reyon UV:
-
Reyon UVA yopenetre pwofondman nan po a epi yo prensipalman responsab pou vyeyisman twò bonè ak ondilasyon.
-
Reyon UVB yoafekte sifas po a, sa ki lakòz boule solèy epi jwe yon wòl nan pwodiksyon vitamin D.
Pwopòsyon UVA ak UVB chanje pandan tout jounen an epi li depann de tan an, sezon an, ak kote jewografik la.
Kabann bwonzaj
Pifò kabann bwonzaj modèn yo emèt95–99% reyon UVAepi sèlman yon ti kantite UVB. Desen sa a gen pou objaktif pou diminye boule imedya, men li lakòz tou yon ekspozisyon UVA entans ak konsantre.
Konklizyon kle:Pandan ke kabann bwonzaj yo diminye risk pou boule solèy ki gen rapò ak UVB, yo ogmante anpil ekspozisyon a UVA, ki gen yon lyen fò ak domaj po alontèm.
Kontwòl Entansite ak Ekspozisyon
-
Ekspozisyon solèyse enprevizib. Kouvèti nyaj, lè jounen an, ak latitid tout afekte entansite UV.
-
Kabann bronzajdelivre yon konsistans ak souvandòz UVA ki pi fònan yon ti tan.
Anfèt, yon sesyon bronzaj 10-15 minit ka ekspoze po ou aotan UVA ke plizyè èdtan nan solèy midi a.
Entansite sa a ogmante risk pou domaj kimilatif sou po a, sitou avèk itilizasyon souvan.
Risk pou sante: Kilès ki pi danjere?
Ni kabann bwonzaj ni ekspozisyon solèy pote risk, men rechèch yo montre toujou keKabann bwonzaj yo pa pi an sekirite pase limyè solèy natirèl la.
Risk pataje yo enkli:
-
Vyeyisman po twò bonè
-
Ipèpigmantasyon ak tach laj
-
Ogmantasyon risk pou kansè po
Lòt risk ki lye ak kabann bwonzaj:
-
Pi gwo risk pou melanom, sitou lè yo kòmanse itilize li anvan laj 35 an
-
Degradasyon kolagen an pi rapid akòz ekspozisyon UVA konsantre
Òganizasyon sante atravè lemond klase kabann bwonzaj kòmkanserojèn.
Aparans vs Sante Po alontèm
Kabann bwonzaj souvan pwodui:
-
Bronzaj pi rapid, pi fonse
-
Koulè ki pi inifòm
Sepandan, benefis kosmetik sa a vini ak pri a:
-
Rid ak afesman akselere
-
Pèt elastisite po a
-
Ogmantasyon chans pou domaj po alontèm
Yon bronzaj—kit se akòz solèy la oswa yon kabann bronzaj—se aktyèlman yonsiy blesi sou po a, pa sante po a.
Èske gen yon altènatif ki pi an sekirite?
Pou moun k ap chèche yon aparans bwonz san domaj UV:
-
Pwodui pou bronze san solèy(espre, losyon) ofri koulè san ekspozisyon radyasyon
-
Terapi limyè woujyo itilize l de pli zan pli nan anviwònman byennèt pwofesyonèl pou sipòte rajenisman po san ekspozisyon UV
Opsyon sa yo pa ogmante risk kansè po epi yo konsidere kòm pi an sekirite pou sante po a alontèm.
Vèdik Final la: Kabann bwonzaj oswa solèy la?
Lè w ap konpare kabann bwonzaj ak solèy la:
-
Ni youn ni lòt opsyon pa san risk
-
Kabann bwonzaj souvan ekspoze itilizatè yo anivo UVA ki pi wo, pi konsantre
-
Itilizasyon regilye kabann bwonzaj ka ogmante risk kansè po plis pase ekspozisyon modere nan solèy la
Pou yon po ki pi an sante, dèrmatològ yo rekòmande pou minimize ekspozisyon a reyon iltravyolèt yo nèt epi chwazi altènativ ki pa iltravyolèt chak fwa sa posib.
Kesyon yo poze souvan
Èske kabann bwonzaj yo pi an sekirite pase solèy la?
Non. Kabann bwonzaj yo souvan bay pi fò radyasyon UVA pase limyè solèy natirèl la, sa ki ogmante risk pou domaje po a alontèm.
Èske kabann bwonzaj ede ak vitamin D?
Pifò kabann bwonzaj yo emèt trè ti UVB, sa ki fè yo pa efikas pou pwodiksyon vitamin D.
Èske itilizasyon kabann bwonzaj detanzantan an sekirite?
Pa gen okenn nivo bronzaj UV ki totalman an sekirite. Menm ekspozisyon detanzantan kontribye nan domaj akimile sou po a.