Gen moun ki sèvi ak kabann bwonzaj pou ogmante vitamin D, men ki jan metòd sa a efikas - e ki jan li an sekirite?
1. Kijan Vitamin D fèt
Lè reyon UVB yo frape po a, yo deklanche pwodiksyon vitamin D, yon eleman nitritif esansyèl pou sante zo ak sistèm iminitè a.
2. Pwodiksyon UVB Kabann Bwonzaj
Pifò kabann bwonzaj yo fèt pou bwonzaj kosmetik epi yo itilize sitou limyè UVA, ak sèlman yon ti pousantaj UVB, ki limite pwodiksyon vitamin D.
3. Konsiderasyon Sante
Malgre ke kabann bwonzaj yo ka ede pwodui vitamin D, menm efè a ka reyalize ak ti peryòd ekspozisyon solèy oswa sipleman — san menm nivo risk UV a.
Konklizyon
Malgre ke kabann bwonzaj ka ankouraje pwodiksyon vitamin D, yo pa metòd ki pi an sekirite oswa ki pi efikas.