Èske terapi limyè wouj ka amelyore fòs misk yo?

Syantis Ostralyen ak Brezilyen envestige efè terapi limyè sou fatig nan misk fè egzèsis nan 18 jèn fanm.

Longèdonn: 904nm Dòz: 130J

Terapi limyè yo te administre anvan egzèsis, ak egzèsis la fèt nan yon seri 60 kontraksyon kwadrisèps konsantrik.

Fanm ki te resevwa terapi lazè anvan fè egzèsis te "siyifikativman redwi fatig nan misk" ak "redwi evalyasyon efò yo konnen."

Terapi limyè a "ogmante koupl pik, tan pou koupl pik, travay total, pouvwa mwayèn, ak koupl pik mwayèn."

https://www.mericanholding.com/full-body-led-light-therapy-bed-m6n-product/

Etid la konkli ke terapi limyè "te efikas nan diminye nivo fatig ak ogmante pèfòmans nan misk" nan jèn fanm yo.


Tan pòs: Nov-14-2022