An 2015, chèchè brezilyen yo te vle chèche konnen si terapi limyè te kapab bati misk epi amelyore fòs nan 30 atlèt gason. Etid la te konpare yon gwoup gason ki te itilize terapi limyè + egzèsis ak yon gwoup ki te fè egzèsis sèlman epi yon gwoup kontwòl.
Pwogram egzèsis la te dire 8 semèn antrènman pou ekstansè jenou an.
Longèdonn: 810nm Dòz: 240J
Mesye ki te resevwa terapi ak limyè anvan antrennman yo "te rive nan chanjman pousantaj siyifikativman pi wo" konpare ak gwoup egzèsis la sèlman "pou sòm epesè misk yo, koupl pik izometrik ak koupl pik eksantrik."
Anfèt, ogmantasyon epesè nan misk ak fòs yo te plis pase 50% pi wo pou moun ki te itilize terapi limyè anvan egzèsis.