Kit ou kouche toutouni oswa abiye nan yon kabann terapi limyè wouj (RLT) depann de nivo konfò ou ak objektif tretman an. Men sa ou bezwen konnen: 1. Toutouni vs. abiye: Ki sa ki pi efikas?
Toutouni (oswa ak ti rad):
Pi bon pou tretman po (anti-vyeyisman, akne, psoriasis).
Limyè wouj/NIR la penetre dirèkteman san twal la pa bloke absòpsyon an.
Ideyal pou benefis pou tout kò a (pa egzanp pwodiksyon kolagen, rekiperasyon misk).
Rad (twal lejè):
Rad mens, blan oswa koulè klè pèmèt limyè antre.
Evite twal epè/fonse (yo bloke limyè).
Bon pou vi prive nan zòn komen yo (spa, klinik).
2. Kisa pifò moun fè?
Lakay: Anpil moun ale toutouni oswa mete kilòt pou yo ka ekspoze tèt yo otank posib.
Nan spa/klinik: Gen kèk etablisman ki bay kilòt jetab oswa ki pèmèt yon ti kantite rad.
Pou zòn espesifik (vizaj, jwenti): Rad pa yon pwoblèm si zòn nan ekspoze.
3. Konsèy ijyèn ak sekirite Kabann RLT pa bezwen linèt pwoteksyon (kontrèman ak bwonzaj UV).
Mete yon sèvyèt pwòp sou kote si w ap itilize yon kabann pataje.
Benyen anvan/apre si w ap trete akne oswa po ki pa louvri.
4. Eksepsyon (kilè pou kouvri kò w) Zòn prive yo: Si w sansib, mete kilòt koton blan.
Tatou: Pa gen risk, men gen kèk moun ki prefere kouvri lank fre a pou evite chalè.
Fotosansibilite (ra): Si w ap pran sèten medikaman (pa egzanp Accutane), konsilte yon doktè.
Vèdik Final Pou pi bon rezilta: Plis po a ekspoze, se pi bon.
Pou konfò / modesti: Rad lejè ak byen sere sou kò a (tankou yon soutyen espò ak yon chòt) bon pou ou.