Lè w ap itilize yonkabann terapi limyè wouj, konfò ak maksimize ekspozisyon po a nan limyè a enpòtan anpil. Men sa pou mete (oswa pa mete) pou pi bon rezilta yo:
Opsyon Rad Rekòmande:
- Rad Minimal (Pi bon pou tout benefis yo)
- Toutouni oubyen kilòt sèlman– Limyè wouj la pi byen penetre po a lè pa gen twal ki bloke l. Anpil moun mete sèlman kilòt yo oubyen yo toutouni (si yo nan yon anbyans prive).
- Bikini/Mayo de ben– Si ou prefere pwoteksyon kont ou, yon bikini minimòm oswa yon mayo de ben sere bon pou ou.
- Twal lejè, byen kole sou kò (si ou prefere modesti)
- Rad blan oswa koulè klè– Limyè wouj ka penetre yon pati nan twal mens ak blan.
- Chòt Spandex/Lycra ak soutyen espò– Twal sere ak elastik yo pèmèt yon ti pénétration.
Sa pou evite:
- Rad epè oswa nwa– Bloke limyè wouj/NIR, sa ki diminye efikasite.
- Rad ki lach oswa ki lach- Kreye lonbraj epi diminye ekspozisyon.
Konsèy adisyonèl:
- Retire bijou ak makiyaj– Metal ak pwodui kosmetik ka reflete limyè.
- Pwoteje je yo– Mete linèt pwoteksyon si kabann nan ap bay limyè klere.
- Tcheke Règ Enstalasyon an– Gen kèk klinik ki ka gen règleman sou kòd abiman.
Pou Zòn Sib yo:
- Si w ap trete yon zòn espesifik (pa egzanp, figi, jenou), ekspoze sèlman pati sa a pandan w ap kouvri rès la.